Les racines de la colère

La colère, de Thich Nhat Hanh

Ed. Pocket

Pour relever le défi de notre Cercle de Lecture, je me suis plongé dans ce livre écrit par un maître bouddhiste vietnamien. Pour information, Martin Luther King a soutenu sa candidature au prix Nobel de la paix de 1967. Réfugié en France depuis 1972, il vit en Dordogne dans une communauté qu’il a créée en 1982. Depuis fort longtemps je souhaitais lire un livre sur le bouddhisme et j’ai toujours donné priorité à autre chose. Le thème de ce livre est la colère. Une de mes amies prof de yoga me l’avait conseillé.

Pour nous occidentaux, ce livre permet d’avoir une vision très particulière et inhabituelle de cette émotion. Chez les bouddhistes la colère fait partie des trois poisons de l’esprit avec l’avidité et l’ignorance.

Le livre propose :

• des solutions psychologiques pour apprivoiser sa colère et éventuellement la violence en recherchant un dialogue,
• un questionnement sur la manière de se dominer, d’accepter, de raisonner, de transformer cette colère en énergie,
• relaxation, compassion, amour authentique, marche et respiration en pleine conscience, sur un mode récurrent.

J'ai trouvé le livre intéressant, mais mal écrit, ou mal traduit, et très répétitif. Il faut s’accrocher un peu, car on a l’impression de ne pas avancer, mais il y a tout de même matière à voir les choses sous un angle des plus positifs.

Cela m’a surtout donné envie de lire un livre sur le bouddhisme d’une manière plus générale, et j'accueillerais avec intérêt un éventuel conseil des participants de notre Cercle de Lecture...

Pierre

Voici le livre suggéré par Brigitte

Le moine et le philosophe - Un père et un fils débattent du sens de la vie, de Jean-François Revel et Matthieu Ricard

Editions Pocket

Après un début prometteur de carrière scientifique, Matthieu Ricard s'est installé en Asie, est devenu moine bouddhiste en 1978 et interprète du Dalaï-lama en 1989. De quoi étonner et perturber son père, Jean-François Revel, philosophe, journaliste, polémiste et athée déclaré. Pourtant le père et le fils n'ont pas perdu le contact et en 1996, ils ont décidé de confronter leurs approches de la vie. (Sorti en 1997, le texte a été revu par les auteurs pour l'édition de poche.)

Dans ce débat intense, de multiples thèmes sont abordés, de la spiritualité à la notion de progrès, en passant par la foi, la nature de l'esprit, la mort, la psychanalyse et la politique (notamment dans le contexte du martyre du peuple tibétain). Si le philosophe reste sceptique quant à la métaphysique proposée par le bouddhisme, il admire fort sa sagesse, arrivant "à point nommé" pour l'Occident, qui "a triomphé dans la science, mais n'a plus ni sagesse ni morale qui soient plausibles".